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睡眠不足は寿命を縮める?「睡眠こそ最強の解決策である」を読んだ感想を紹介

睡眠とは何か?睡眠不足がもたらす功罪を科学的根拠をもとに書かれた「睡眠こそ最強の解決策である」を読んだ感想を紹介。

医療情報に惑わされないために松村むつみ著「医療リテラシー読本」を読んで

1.「医療リテラシー読本」を選んだ理由 インターネットでは毎日のように医療情報を目にしますが、一体何が正しいのか疑問に思うことがあります。 「○○万人の患者を診た医師がすすめる・・・」「○○名誉教授が推薦する○○」を目にして...

60代を生きるコツは捨てること?黒川伊保子著「60歳のトリセツ」の感想

60代の主婦が黒川伊保子著「60歳のトリセツ」を読んだ感想をご紹介しています。