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シニア夫婦の二人ごはん 冬は鍋でお野菜たっぷり体もポカポカ

冬野菜にはビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富で、免疫力を高める効果など多くの成分が含まれているといわれています。今回は鱈の味噌鍋とほうれん草、かぶなどの冬野菜を使った副菜を紹介。
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気になる!夫婦げんかをしない人はどう回避しているのか?

夫婦の生活が長いと大なり小なり夫婦げんかを経験しているはず。では夫婦げんかをしない人はどのように回避しているのでしょうか?Webメディア「kufura(クフラ)」で調査した「夫婦げんかをしない人はどう回避しているか」の記事を参考に妻が回避している事例を紹介します。
料理

シニアの二人ごはん 鯖の味噌ムニエルと旬のれんこんはスライスで

60代夫婦二人のご飯を紹介。鯖のムニエルに味噌を加えて味噌ムニエルに。味噌をいれることでコクが増しご飯がすすむ1品に。お弁当にもおすすめです。