生き方

高齢者専門の精神科医の和田秀樹医師が「日本の高齢者3600万人がいまリアルに後悔している意外なこと6つ」について「WEB版のマネー現代」で紹介。高齢者が抱く6つの後悔は私たち60代にとって後悔しないために今何をするべきかを考える道しるべとなり余生の生き方を考えるきっかけを与えてくれる内容です。和田医師の記事を引用しながら私が後悔したくないことを書いてみました。

60代で生まれて初めて手術と骨折を経験したことで残りの人生を健やかに生きるために私が始めた３つのこと、食生活の見直し、ダイエット、趣味の充実について紹介。