秋刀魚

料理

【シニアの二人ごはん】秋の味覚サンマのご飯と秋野菜のおかず

秋の味覚サンマは焼いて生姜味で炊いたご飯にのせて。秋野菜が出始めたさつまいも、長芋、れんこんを使ったおかずを紹介。レシピや作り方は載せていませんが献立作りのヒントになれば嬉しいです。
料理

シニアの二人ごはん サンマの塩焼きと栗おこわで秋の味覚料理

秋の味覚の代表サンマと栗。秋には食べたい人気の食材を料理に取り入れてみました。サンマは塩焼きに栗はおかわにして堪能。