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60代主婦が12kg痩せた私流のスローダイエットは食事の見直し

60代の主婦が12kgのダイエットを成功させたのは食事の見直しでした。60代でダイエットを始めたきっかけと食事をどのように見直したかを紹介しています。
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60代の主婦が12kgのダイエットを成功させた理由と実践した3つのこと

60代の主婦が12㎏のダイエットを成功させた理由とは何か?成功させるために実践した3つのことは何か?人生最後のダイエットと位置づけ工夫したことを織り交ぜながらお伝えしています。