自分の不機嫌

今は自分の不機嫌は自分でとる時代になってきました。自分の不機嫌を克服するにはどうしたらよいのか？定年後の夫婦2人暮らしの私が不機嫌の原因と自分の不機嫌を克服するためのの方法を5つご紹介しています。