寿命

プレジデント社が運営する総合情報サイト「プレジデントオンライン」から気になる記事が。健康のために手軽にできるウォーキングしている人は多いはず。では60代のシニアはいったい週に何回、何歩歩けば効果がるのでしょうか？記事を引用しながら紹介しています。