料理 シニアの二人ごはん 冷え予防に免疫力アップ効果の生姜はチョイ足しで 生姜は冷え予防、免疫力アップ、抗酸化作用の栄養効果があり冬の寒さに負けないために炒め物、あんかけ、和え物、味噌汁にチョイ足しをしています。生姜を使った料理と保存方法を紹介。 2025.01.10 料理食事